“哪吒”配音演员吃中药补气血上热搜
作者：[db:作者]日期：2025/02/08 浏览：
动画片子《哪吒之魔童闹海》上映以来，票房口碑双线飙升，相干话题也接连冲上热搜。比方，影片中哪吒的“小烟嗓”就成为不少网友津津有味的话题。克日，哪吒的配音演员、四川片子电视学院老师吕艳婷在接收媒体采访时表现，她为“哪吒”配音的任务量很年夜，还须要提前吃吃中药、补补气血，由于哪吒是一个情感稳定、情感张力很年夜的状况，须要在棚里始终坚持“高能量”，配音一世界来精气神耗费宏大。一时光，#哪吒配音演员说配音前需先补气血#话题冲上热搜，浏览量一度超越830万。
“气血缺乏”这个词良多人都不生疏，可毕竟什么是“气血缺乏”呢？南京市中中医联合病院妇产科副主任西医师廖云霞先容说，气血缺乏的症状多种多样，详细可表示为以下七个方面：
1.面色差：气血缺乏可能招致面部得到苍白感，显得惨白无华。
2.皮肤毛糙：气血缺乏的人，皮肤可能变得毛糙，得到光芒，肤色也可能变得暗黄，脸上轻易长斑。
3.发质枯黄：头发干涸无光芒，成长迟缓，发黄、分叉，乃至呈现鹤发、脱发。
4.精力不振：气血缺乏的人轻易觉得疲惫乏力，精力不振，留神力不会合，忘记，还可能呈现掉眠多梦等症状。
5.胸闷气短：临时气血缺乏可能累及心脏，招致心慌、胸闷、呼吸不匀等症状。
6.手足麻痹：气血缺乏还可能惹起手足麻痹、视物昏花等景象。
7.月经杂乱：对女性来说，气血缺乏可能招致月经杂乱，如经量稀疏，乃至闭经。
别的，气血缺乏的人还可表示出气短勤言、情感高涨、食欲降落等症状。
记者留神到，相干话题冲上热搜后不少网友留言想要补气血的药方。“良多女性因为家庭跟任务压力较年夜，由于临时操劳、脾胃衰弱、月经由多或淋漓不尽,生养后不失掉较好保养，都市呈现气血缺乏的成绩，门诊中如许的患者不在多数。跟着西医药被越来越多的患者所承认，不少下班族女性也习气采取中药方子调节身材。”廖云霞先容说，以该科会集20多味中药的“气血养颜膏”为例，重要是以明代有名医家张介宾所著的《景岳全书》中的“年夜补元煎”与南宋名医张松所著的《究原方》中的“玉屏风散”等经典中药方子加减而成。存在固本培元、年夜补气血益气固表等功能。用太子参、山药益气健脾、生滋润肺。阿胶补血滋阴、润燥。配以当归、熟地黄、枸杞子、山茱萸滋润肝肾。茯神、合欢皮调理心神，比拟实用于肝郁而致心神不安、掉眠的患者。
与此同时，廖云霞倡议，一样平常生涯中防备气血缺乏，还能够从四个方面动手：
1.留神苏息与就寝：保障充分的苏息时光，防止适度操劳。晚上应尽早入睡，防止熬夜，确保天天有充足的就寝时光，以助于气血的规复跟天生。
2.恰当活动：防止长时光久坐不动，应合时起家运动，增进血液轮回。抉择合适本人的活动方法，如太极拳、八段锦、漫步、慢跑等。这些活动可能增进血液轮回，加强体质，有助于气血的天生跟流畅。防止适度活动，免得耗伤气血。活动时应以觉得舒服为宜，防止适度操劳。
3.调剂饮食习气：坚持饮食平衡，防止过多食用辛辣、清淡、安慰性食品，免得伤害脾胃，影响气血的天生。
4.坚持心境愉悦：学会调剂心态，坚持踊跃悲观的心境。心境愉悦有助于气血的顺畅运转，防备气血亏虚。
不外专家也指出，若气血缺乏的症状连续不改良或比拟重大，倡议实时就医，在大夫的领导下停止中中医联合医治。
通信员 杨璞 扬子晚报/紫牛消息记者 吕彦霖 【编纂:李滋润】
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